Аюрведические правила ежедневной гигиены
Основанием для представленной темы послужило следующее письмо: Здравствуйте, Евгений! Меня интересует такой вопрос: Что такое педикулез с точки зрения Аюрведы? Ответ: к сожалению, в источниках аюверды информации о педикулезе не встречал. Стоит отметить, что по аюрведическим представлениям любые поражения паразитами являются результатом тамасичности человека. Многим людям неизвестно, что в Тамас человека ведут отсутствие должного ухода за телом, невежественные мысли, лень, а также невежественное общение. Именно поэтому причина педикулеза является далеко не единственной. Для того чтоб обезопасить себя от этой опасной болезни, человеку не следует бывать в местах, где могут обитать вши. Конечно же, в современное время обезопасить себя от подобных мест практически невозможно, так как вши могут быть практически везде, например, в закрытых коллективах, на вокзалах и т.д.
Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод, что одним из главных вопросов профилактики такой болезни как педикулез должна стоять личная гигиена. Именно об этом и пойдет речь в нашей статье. Многие знают, но не все выполняют очищение ротовой полости после каждого приема пищи, дефекации, мочеиспускания и т.д. Необходимо отметить, что очищение ротовой полости должно проводиться путем споласкивания рта чистой водой, а также отварами различных лекарственных средств, например, отваром ромашки, Трифалы и иных трав.
Запомните, что очищение ротовой полости должно проводиться в течение одной минуты. Если говорить о чистке зубов, то эту очень важную процедуру нужно проводить ежедневно утром и вечером (длительность около 4-5 минут). Для данного процесса необходимо использовать хорошую зубную щетку, зубную пасту либо специальный зубной порошок. Помимо этого, при очистке зубов можно использовать палочки азадирахты индийской. Эти палочки многим известны под названием "ним". Также необходимо очищать и язык (утром и вечером) при помощи специальной языкочистки, которая выполнена из меди, дерева или стали либо при помощи обыкновенной ложки. Если говорить о времени, то эта процедура должна занимать не более одной минуты.
Очищение носа – не менее важная процедура, чем очистка зубов. При очищении носа необходимо использовать скрученные ватные тампоны. Эту процедуру необходимо осуществлять также утром и вечером. Глаза лучше всего промывать чистой прохладной водой ежедневно по утрам (в течение 1-2 минут). Очень полезным является следующая процедура – промывание глаз отваром Трифалы либо барбариса.
И еще, после каждого приема пищи необходимо ополаскивать чистой прохладной водой после каждого приема пищи, а также после мочеиспускания. Если говорить о полном омовении, то его нужно проводить утром и вечером водой комфортной температуры. Как видно, многие аюрведические правила достаточно прочно вошли в повседневную жизнь человека, например, чистка ротовой полости, чистка зубов и т.д. Конечно же, некоторые правила все же являются экзотикой. Самое главное, что если соблюдать все эти правила, то вероятность подхватить такую болезнь как педикулез сводится к нулю. Также снижается вероятность заражения различными инфекциями.
